GIMNASIA A PARTIR DE LOS 30

Cuidadín con los esguinces .
El Britisch Medical journal acaba de publicar estos ejercicios :
Por fin se ha publicado la tabla de gimnasia adecuada para nosotros .
"Gimnasia para los que tienen más de taitantos años” .
Baja el cursor hasta el final . . .
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Ahora, sube el cursor hacia arriba y vale .
Ya es suficiente para el primer día .
Como premio te puedes tomar una cervecita .